U13 | U14 | U15

Infos zur Altersgruppe

) hohe Koordinationsfähigkeit

) Beginn der Pubertät

) Bewegungsfreude

) hohe Lernbereitschaft

) hohe Konzentrationsfähigkeit

Ziele

) Raumaufteilung am Großfeld

) Individualtaktische Grundlagen festigen

) Gruppen-und Mannschaftstaktik

) Positionsspezifische Ausbildung

) Steigerung der Trainingsintensität

) Festigen der Grundtechniken

) Selbstständigkeit fordern

) richtiges Einschätzen der eigenen Leistung

) Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit

Trainingsinhalte

) viele Spielformen in Kleingruppen mit taktischen Elementen

) LAUFSCHULE, KOO, KRÄFTIGUNG: Beweglichkeit, Schnelligkeit, Agilität, angepasste Kräftigungs- und Dehungsübungen

) TECHNIK: Direktspiel, Ballabnahme, Tackling, Grundlagen festigen

) PERSÖNLICHKEIT: Lern- und Leistungswille, Selbsteinschätzung, Kritikfähigkeit

) TAKTIK: richtiges Verhalten in freien 1:1 Situationen, Unter- und Überzahlspiele, Standardsituationen, Raumaufteilung im 11 gegen 11, Spielaufbau, Spielverlagerung, Einführung in das Konterspiel

) KONDITION: Grundlagenausdauer über die gesamte Spielzeit auf dem Großfeld, Handlungsschnelligkeit

Spielregeln "11er-Fußball"

) Spielerzahl: 10+1

) Spieldauer U13: 2x35 Minuten

) Spieldauer U14: 2x40 Minuten

) Spielfeldgröße: ganzes Spielfeld, höchstens 120 x 90 Meter, mindestens 90 x 45 Meter

) Ballgröße: 4

) Torgröße: 7,32 x 2,44 Meter

 

COACHINGPUNTKE

) den Kindern kurze aber wesentliche/aussagekräftige Anweisungen geben

) kurze Besprechungen vor Meisterschaftsspielen; "weniger ist mehr" (max. 10 Minuten)

) die Kinder nicht mit zu vielen Informationen überfordern!

) geduldig sein wenn das Eine oder Andere taktische Element noch nicht so gut umgesetzt wird

) den Talenten mehr Einsatzzeiten geben, allerdings auch alle Kaderspieler zum Einsatz bringen!

) übermotivierte Eltern bremsen, die richtigen Worte finden

* NEWS *

Mi, 04. Jänner 2017

Do, 16. Juli 2015

Mo, 13. Juli 2015

Mo, 02. Februar 2015

Mo, 05. Jänner 2015

So, 21. September 2014

Fr, 11. Juli 2014

Mi, 23. April 2014

So, 16. März 2014

Do, 09. Jänner 2014